Fitnessbereich

Die Wege für eine aktive Lebensgestaltung eines Menschen können sehr vielfältig sein. Das Gerätetraining muss sich keineswegs auf den Zugewinn von Muskelmasse beschränken! Vielmehr dient eine ganzheitliche Kräftigung der Verbesserung des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Zu Beginn Ihrer Mitgliedschaft im Sports Plaza testen wir in einem Eingangs-Check ihren momentanen Fitness-Zustand.

Durch die regelmäßige Erneuerung Ihres Trainingsprogramms gestaltet sich Ihr Training interessant und abwechslungsreich – wir passen Ihr Trainingsprogramm immer wieder an Ihren aktuellen Fitnessstand an. In unserem umfangreichen und ständig modernisierten Gerätepark stehen Ihnen Kraft- und Mobilisationsgeräte sowie eine große Auswahl an freien Gewichten zum Training des gesamten Bewegungsapparates zur Verfügung. Qualifizierte Gesundheitstrainer und Fitnesstrainer weisen Sie ein und begleiten Ihr Training kontinuierlich – so profitieren Sie von unserem eigens für Sie ausgearbeiteten Betreuungskonzept.

Krafttraining an Geräten und freien Gewichten ist nicht nur für (Freizeit-)Sportler, sondern auch zur Erhaltung der ganz normalen körperlichen Leistungsfähigkeit ein wichtiger Baustein in unserem individuellen Bewegungsplan. Eine trainierte Muskulatur verbrennt mehr Energie und lässt die Körpersilhouette straffer erscheinen. Ältere Menschen können mit einem regelmäßigen Krafttraining typischen Altersbeschwerden vorbeugen und sich so auch im Alter noch fit und gesund fühlen.

Für den Gesundheitsbereich steht Ihnen ebenfalls unser Kraft-Ausdauer Zirkel zu Verfügung, der nicht nur neue Motivation beim Training bringt, sondern auch Gerätemuffeln den Spaß zurück zu den Geräten verspricht.